Niveau 2 :

Pré-requis : avoir déjà fait le niveau 1 d'ancrage à la terre et centrage

Cet atelier a pour but d'aider les personnes qui veulent être plus dans la pleine présence à travers une alternance d'exercices :

d'intériorisation - méditations guidées, - chants de voyelles et de mantras, - respirations, pranayama... de pleine conscience - éveil des sens - marche consciente, - assise en silence, - étirements et auto-massages pour permettre à l'énergie du corps d'être fluide...

Un dossier complet, relié, de 15 pages format A4, contenant tout ce qui est abordé pendant le stage est remis à chaque participant.

Participation : 70 Euros - Durée : 4 heures.

Pour ceux qui font les niveaux 1 et 2 dans la même journée : 120 euros

Pourquoi méditer ? cliquer ici

Voir le calendrier des formations et initiations : cliquer ici

Accéder au formulaire d'inscription : cliquer ici